of ik sport kijk maar op instagram | His or Her

Of ik sport? Kijk maar op mijn Instagram

Op Instagram kom je veel verschillende accounts tegen. De één gaat over fashion, de ander over eten of natuurfotografie. Maar als ik aan Instagram denk, dan komt er één groep als eerste bij mij op. Namelijk de ...
De stappenteller hoeveel stappen zet jij | His or Her

De stappenteller

Ik loop al een tijdje naar werk, omdat het een van de factoren is dat bijdraagt aan mijn zen zijn in de zomer. Zonder dat ik een stappenteller bezit, ben ik de laatste tijd gefixeerd op het aantal stappen dat i...
Ik eet geen koolhydraten meer | His or Her

Ik eet geen koolhydraten meer

Dit hoor je de laatste tijd steeds meer. Voornamelijk bij vrouwen, maar ik merk de laatste tijd dat mannen er ook wat van kunnen. "Koolhydraten maken me dik, dus deze week/maand/kwartaal eet ik ze niet". "Daarm...
Trainen met je vriendin | His or Her

Trainen met je vriendin

Teamsport is leuk, omdat je dat gezamenlijk doet. Maar als het om fitness gaat sta je er vaak alleen voor. Dit werkt vaak negatief op de motivatie om te gaan trainen. Om de motivatie toch hoog te houden, raden ...
Ego lifting gewoon niet doen | His or Her
63%

Ego lifting‏

Ik heb het nu al een aantal keer gehad over de invasie van dames in de sportschool. Ze werken aan hun achterwerk en het verkrijgen van een sixpack. De dames proberen in ieder geval fit te worden en daar is niks...
All about the Buikspieren | His or Her

All about the abs; vrouwen met buikspieren

Dat gezond eten en veel sporten nu in is hoef ik niemand meer te vertellen. Met z’n allen eten we steeds vaker gezond voedsel en sporten we ook steeds meer. Onder de dames is het al een trend om aan hun booty t...
Het is tegenwoordig all about that bass

It’s all about that Bass

Je ziet het overal, van televisie tot de sportschool, van YouTube tot aan Instagram. Iedereen is er mee bezig en het lijkt niet meer weg te denken uit onze samenleving. Ik heb het dan over de booty (ook wel bil...